يعد التمرد عند الأطفال أحد السمات الأساسية عند الأطفال، خاصة في السنوات الأولى من حياتهم، حيث تشعر الأم بحيرة شديدة في التعامل مع الطفل العنيد والمتمرد، حيث تحتار الأمر حول كيفية التعامل مع الطفل للوصول إلى حل يرضي كلا الطرفين، بالشدة أم باللين والتفاهم، هذا بالضبط ما سوف نتناوله في هذا المقال لمساعدتك على تجاوز هذه المشكلات مع طفلك.
التمرد على النوم
لا يكتفي الأطفال من اللعب طوال اليوم، كما يزداد نشاطهم في وقت النوم، لذا تعد تلك النقطة أحد أكبر التحديات التي تواجهها كل أم ليلاً، و لكي تتغلبي على هذه اللحظة المرهقة:
- يُفضل ضبط روتين ثابت لطفلك عند الخلود إلى النوم والالتزام به حتى أثناء العُطلات، كما يُنصح بأهمية اختيار التوقيت الصحيح لهذا الروتين، بحيث يكون متزامناً مع نهاية فترة اللعب والنشاط لطفلك، في تلك اللحظة سوف يكون مرهقا ومستعداً للنوم.
- يُفضل الالتزام بموعد قيلولة الطفل خلال اليوم، وعدم السماح بأوقات إضافية لأن هذا سيؤثر على روتين النوم.
- ينبغي أيضاً أن يكون مكان نوم الطفل هادئاً ومريحاً، لكي يساعده على النوم من دون خوف أو حزن. كما أنه من الأفضل أن يجد الطفل شيئاً يجعله يرتبط بهذا الروتين مثل قراءة القصص، أو أن يكون له دمية مخصصة لوقت النوم.
- تجنبي الغضب والضجر أثناء هذه المرحلة لأنها ستجعل الأمر أسوأ. يمكنك أن تجعليه يحب وقت النوم ويتقرب إليه بتنفيذ هذه الخطوات البسيطة.
نصائح لروتين نوم ناجح
- الانتقال التدريجي من مرحلة اللعب إلى النوم، عن طريق تقليل الألعاب وخفض صوت التلفاز أو الهاتف.
- الاستحمام ليلاً يساعد على تهدئة الطفل وتقليل التوتر، و يُنصح باستخدام الروائح الطبيعية التي تساعد على تقليل التوتر مثل اللافندر بالإضافة إلى الماء الدافئ.
- اختيار ملابس مريحة ومخصصة لوقت النوم، كما يُفضل تغييرها عند الاستيقاظ وبداية يوم الطفل الجديد، تساعد هذه الخطوة على جعل هذه الملابس مرتبطة بوقت النوم لتساعد طفلك على الهدوء والطمأنينة والتخلي عن اللعب.
- اختيار وجبات خفيفة قبل النوم مثل الفواكه مع الحليب، مع تجنب الحلوى والمأكولات التي تحتوي على الكافيين مثل الشيكولاتة.
- غسل الأسنان قبل النوم، مع أهمية اختيار الأدوات والألوان التي تساعد على جذب اهتمام طفلك.
- قراءة الكتب والقصص لطفلك قبل النوم تساعد على جذب طفلك لروتين النوم وترك الألعاب.
التعامل مع التمرد على الأكل
تعد تلك النقطة هي الأصعب لكثير من الأمهات، حيث يبدو من الصعب اقناع طفلك بتناول طعامه، خاصة لو كان صحي، لذا إليكِ بعض الحيل:
- اختاري الطعام المتنوع لطفلك الغني بالألوان والنكهات المختلفة من الخضروات والفاكهة التي تساعد على لفت انتباهه.
- يُنصح بالبدء بكمية قليلة من الطعام لتحفيز طفلك على الأكل وتقديم المزيد بعدها.
- يميل الأطفال إلى تجربة كل شئ جديد، لذا يُنصح بتقديم الطعام المختلف قدر الإمكان أو تزيينه بشكل يجذب انتباهه إليه.
- اسمحي له بمساعدتك في تحضير وجبته، تشير دراسات إلى أن تحضير الطفل للطعام يزيد من تحفيز شهيته.
- اختيار التوقيت الصحيح لتقديم الطعام لطفلك يُعد من أهم الخطوات. حيث يُفضل عدم إجبار الطفل على تناول الطعام، أو تقديمه له إلا إذا كان جائعاً.
التمرد على الجلوس في العربة
يعتبر اعتياد الطفل الجلوس في العربة أو الكرسي المخصص له أحد أحلام الأمهات، حيث أن الطفل يحب استكشاف ما حوله، ولا يرغب في تقييد حركته بأي شكل، فكيف يمكن تحقيق المعادلة المستحيلة إذا؟ سوف تساعدك هذه النصائح على تخطي هذه المرحلة:
- يمكنك إلهاء طفلك عند وضعه في عربته عن طريق إحضار بعض الألعاب له، بالإضافة إلى الموسيقى التي يحبها.
- التحدث إلى طفلك أثناء جلوسه في العربة يجعله يشعر بالراحة والاطمئنان، و يمكنك أيضاً الإشارة إلى ما يراه حوله في الطريق مثل الأشجار أو القطط وغيرها.
- عند شعور طفلك بالغضب أو عدم الراحة، حاولي الإنصات له والاستجابة برفق، كما يمكنك التحايل عليه بلطف ومحاولة إقناعه بالجلوس مرة أخرى عن طريق مشاركته باللعب والتحدث إليه.
- كلما تقدم عمر الطفل، فإن الأمر يزداد صعوبة. لذا يمكنك السماح له بالمشي والركض لبعض الوقت ثم إعادته للعربة مرة أخرى.
